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职场小区门卫

 对付小区门卫的方法

小区门卫是其安全保卫最基本的力量之一,肩负着重大责任,每一个门卫保安人员都要有认真的工作态度和良好的思想作风,认真钻研业务,坚决服从指挥,坚守岗位,恪尽职守。那...(展开)

职场电脑颈

 运动预防电脑颈的方法

预防电脑颈,我们不仅仅要改善坐姿,以及颈部保暖,我们还可以通过一些运动来预防电脑颈,下面本站来给大家介绍下运动预防电脑颈的方法。运动预防电脑颈的方法我们主要有电...(展开)

职场

 哪些人群易患上电脑颈

头、颈、肩疼痛等异常感觉并伴有相应的压痛点是颈椎病最常见的临床表现,如果你有上述不适,99%怀疑有颈椎病,我们应懂得早期发现颈椎病。那么,哪些人群易患上电脑颈呢...(展开)

职场电脑颈

 电脑颈有哪些症状表现

经常在办公室办公的白领,长时间面对电脑,颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损,这就是所谓的电脑颈,那么,电脑颈有哪些症状表现呢?小编了解到,“电脑颈”的症状可被...(展开)

职场颈椎病

 不良坐姿与颈椎病有关吗

颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。颈肩痛、颈椎病的多发,和工作、休息和时间安排发生改变相关。在现代社会,新的办公设施的使用,电脑的普及以及电视观众的增多,...(展开)

职场

 办公室白领如何预防颈椎病

伴随着都市生活节奏的加快,现在在白领一族中,你只要观察一下,总会发现好多人会习惯性的揉着脖子,或趴在办公桌前,或继续盯着电脑,直到某一天脖子疼得不了,脖子后面像...(展开)

职场

 长期伏案工作如何远离颈椎病

如果您对颈椎病有所了解的话就应该知道,慢性感染、颈椎劳损等情况都会引起颈椎病的出现,尤其是对于需要长时间伏案工作的人来说,患上颈椎病的几率更是要比别人高出很多,...(展开)

职场

 患上颈椎病如何锻炼缓解疼痛

提到颈椎病的锻炼方法,几乎每个患者都能说出几条,诸如:“放风筝”、“龙抬头”、“十字操”、“米字操”,“凤字操”等等。这些知识有的来源于网络、电视,有的来源于病...(展开)

职场颈椎病

 颈椎病会引发哪些并发症

颈椎病,在生活中很常见,不少人都被它困扰着。颈椎病对于人体的危害其实并没有那么单一,因为颈椎病的并发症会对你进行再次伤害,所以平时一定要注意预防。那么,颈椎病会...(展开)

职场颈椎病

 颈椎病的临床表现有哪些

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。那么,颈椎病的临床表现有哪些呢?...(展开)

职场颈椎病

 如何缓解办公室颈椎病

办公室颈椎病成为越来越多上班族的“职业病”,主要因为上班族长时间保持一个姿势,使得上班族的肩部、颈椎长时间同一姿势受力,时间久了容易僵硬,很容易出现肩颈不适,甚...(展开)

职场鼠标手

 预防鼠标手的六个方法

专家经过调查显示,每100个上班族,就有5—10人患有腕管综合征,俗称“鼠标手”,这种病症与长期使用鼠标有直接关系。今天本站来给大家介绍下预防鼠标手的六个方法。...(展开)

职场佝偻病

 门禁卡之间有哪些区别

门禁卡之间有哪些区别,外行看不懂,其实很多行业内人士照样看不懂。今天本站就来给大家做个小小的科普。小编以门禁卡的IC卡和ID卡为例来给大家区分下。ID门禁和IC...(展开)

职场颈椎病

 患上颈椎病该怎么锻炼

颈椎的功能锻炼主要有两方面的作用和目的:一是促进颈肩部肌肉的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈肩部肌肉韧带的劳损。二是增强颈肩部肌肉的力量,维持颈椎骨关节...(展开)

职场颈椎病

 颈椎病的早期症状有哪些

颈椎病是我们生活中比较常见的疾病,而在日常的生活中颈椎病也是可以预防的,并且颈椎病在早期的时候也是有一些比较明显的症状的。今天本站小编就为大家详细的介绍一下颈椎...(展开)

职场颈椎病

 治疗颈椎病有哪些方法

在现实生活中,颈椎病发病率很高,但约95%的病人都可通过门诊保守治疗即非手术治疗达到治愈或缓解。那么,如何治疗颈椎病呢,治疗颈椎病有哪些方法呢?1、药物治疗可选...(展开)

职场胆囊息肉

 电脑颈如何治疗

每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”,相信对上班族来说不会陌生,人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感,并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。那么,电脑颈如何治疗...(展开)